임신준비남녀종합영양제 호주 엘레비트&메네비트

임신 준비 남녀 종합 영양제
호주 엘레비트&메네비트

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첫 임신 준비때 우리부부가 챙겨 먹었던 엘레비트&메네비트를 둘째를 준비중인 요즘 다시 챙겨먹기 시작했다. 호주의 많고 많은 영양제들속에서도 크게 고민할 필요없이 엘레비트&메네비트를 선택한건 임신준비 남녀 영양제로 워낙 유명하기 때문이였다.

가격이 비싼편임에도 우리는 임신 3개월전 부터 챙겨 먹었고 3개월 후 바로 임신이 됐다. 물론 엄청 많이 걸으면서 운동하고 남편은 금주도 했고 이런저런 노력들이 있었지만 영양제 효과도 톡톡히 봤던게 아닐까하는 믿음도 있다. 비싼 이유가 있는듯. 특히 메네비트는 정자의 건강과 활동에 관여하는 효과가 뛰어나기에 둘째 준비도 역시 나는 엘레비트, 남편은 메네비트와 함께 하려고 한다.

엘레비트&메네비트는
호주뿐 아니라 전세계에서 사랑받고 있는 임산부 종합 영양제로 임신전,중,후 섭취할수 있다. 엽산 함유량이 높으며 임산부에게 필요한 비타민,무기질등이 풍부하여 단 한알로 필요한 모든 영양소를 고루 섭취하도록 만들어졌다. 호주와 한국에서 판매되는 엘레비트는 성분이 조금 다른데 호주에서 판매되고 있는 엘레비트에는 한국과 달리 비타민A는 포함되지 않았다.

** 요즘 한국에는 없는 호주 제품이 없다. 단, 엘레비트 메네비트 구입시 내수용인지 호주 제품인지 비교 후 구입하길. 호주 제품이 앞서 말하듯 비타민 A가 함유되지 않았는데 비타민 A는 하루 섭취량 5000 IU 이상 섭취시 기형아 위험이 있다고 한다. ㅡ

✔ 엘레비트 - 임산부 종합 영양제

주요성분
엽산 800 mcg, 철분 60mg, 요오드 220 mcg, 비타민 D 5mcg, 그외 각종 비타민+미네랄 함유

✔ 메네비트 - 임신준비 남성을 위한 종합 영양제

주요성분
엽산 500mcg, 마늘 농축 오일 333mcg, 비타민C 100mg, 비타민 E 400IU, 아연 25m, 리코펜 6mg, 셀레늄 26mcg
임신 준비는 커플이 함께해야 하는 것이다. 건강한 아이를 출산하기 위해서는 아빠들도 준비를 해야 한다. 금연, 금주, 운동, 그리고 엽산을 포함한 영양제 섭취가 중요하다. 메네비트는 임신전 남자에게 필요한 각종 영양소가 포함되어 있으며 건강한 정자를 생성하게 하며 생식력을 높여 임신 가능성을 높여주는남성용 임신준비 종합 영양제이다.

여기서 잠깐 엽산은 왜 중요한가?

👉 임신전 엽산의 중요성
수용성 비타민B군 중 하나인 엽산은 태아의 세포 생성에 중요한 역할은한다. 특히 임신 초기 필수 영양소로 임싱준비 최소 한달이서 3달전부터 섭취하는것이 좋다. 엽산이 부족할 경우, 임신초기 엽산이 부족할 우 태아의 척추와 신경계에 선천적인 장애가 생길수 있으며 저체중아 출산, 조산, 태아의 성장지연이 발생할 확률도 높다.

식품의약품안전처의 연구결과, 신경관이 닫히기 전인 임신 13주 이전에 엽산을 복용하지 않은 여성에게서 유산 및 비정상적인 임신으로 인한 위험률이 그렇지 않은 여성보다 2.5배 높았다. 권장 섭취량 기준에 맞춰 알맞은 양의 엽산을 섭취할 때 신경관 결손을 50~70%까지 예방할 수 있기 때문에 태아의 정상적인 성장을 위해 임산부의 엽산 섭취는 매우 중요합니다.

👉 가임기,임산부 여성 엽산 권장량
임산부는 일반 여성에 비해 세포분열이 활발하여 엽산의 필요량이 증가하므로 하루에 엽산 600㎍을 섭취해야 한다. 엽산이 풍부한 식품을 섭취함으로써 권장량을 충족시키는 것이 바람직하지만 필요한 경우 담당 의사와 상의하여 엽산 보충제를 복용할 수 있다. 그렇다면 엽산은 임신부만 섭취해야 하는 것일까? 엽산은 여성이 임신 사실을 알기 이전인 즉, 임신 초기 1달 이내의 태아의 성장을 위해 필요한 영양소이다. 그러므로 가임기 여성 또는 임신을 계획 중인 여성의 경우, 선천성 장애인 신경관 결손을 예방하기 위해서 균형적인 식사를 통해 하루 400㎍의 엽산을 섭취하는 것이 가장 중요하다.

자료 출처 - 삼성서울병원 임상영양팀


1월부터 복용해서 3개월 복용후 임신성공. 임신을 확인한 후 남편은 더 복용하지 않았고 나는 엘레비트를 임신중에도 출산후 먹는 Breastfeeding 영양제까지 계속 복용했다. 총 1년 3개월정도 복용했다. 덕분인지 3.8킬로에 아주 건강한 아기김츠를 출산했고 출산후 100% 모유수유로 11개월인 지금까지 모유수유는 계속되고 있다. 개인적으로는 엘레비트,메네비트 이름값 돈 값은 하는것 같다.

복용시 주의사항
제품에는 독성을 띨 수 있는 셀레늄이 들어 있어 과다 복용하지 않도록 한다. 성인 여성은 하루 100mcg 이상의 셀레늄을 복용하지 말아야 한다.